周朝取而代之，姬发为天子。此时周公的地位仅次于武王。武王姬发灭商二年后去世，成王幼小，尚在襁褓之中。
为了收服殷之遗民，武王姬发把原来商朝直接统治的地方，分成三部分，史称“三监”。在商都朝歌附近武装，共同监护武庚的领土。邶由纣王之子武庚掌管。朝歌以北地区为邶，由霍叔监管；朝歌以南地区为鄘，由蔡叔监管；朝歌以东地区为卫，由管叔监管。管叔是姬发的同母弟，姬昌与太姒所生第三子。蔡叔度是姬昌第五子。霍叔是姬昌与太姒所生第八子。管叔、蔡叔、霍叔勾结纣王的儿子武庚反叛了周朝。周公平定了三监的叛乱，诛斩管叔，杀掉武庚，流放蔡叔，将霍叔处贬为庶民。
为了收服殷之遗民，封微子于宋。微子是商王帝乙的长子、商纣王帝辛的长兄。微子同母兄弟共有三人，微子是长兄，宋微仲居中，商纣王最小。微子的母亲生微子和微仲的时候还是妾的身份，后来成为正妻后才生下了纣。父母想要立长子微子为太子，而太史则依据法典为此事争辩，认为有正妻的儿子在，就不可立妾的儿子做太子。微子因此没有成为商王的继承人。周朝初年，微子被周成王允许微子于商朝旧都商丘建立宋国，特准他用天子礼乐奉商朝宗祀。
宋微子死后，其二弟宋微仲继位。
宋微仲死后，其宋公稽继位。宋公稽为孔子的十三世祖。
宋公稽死后，其子宋丁公继位。
宋丁公死后，其子宋前湣公继位。
宋前湣公有二子，长子叫弗父何，次子为鲋祀。宋湣公不传子而传弟宋炀公，引起了宋湣公次子鲋祀的不满，宋湣公次子鲋祀杀死宋湣公之弟宋炀公自立，是为宋厉公，又立宋湣公长子弗何父为卿。
宋炀公死后，宋厉公继位。
宋厉公死后，其子宋僖公继位。
宋僖公死后，其子宋惠公继位。
宋惠公死后，其子宋哀公继位。
宋哀公死后，其子宋戴公继位。
宋戴公的公子撝为宋国大夫，他的儿子便以祖父的谥号“戴”为氏，宋戴公被奉为戴姓的始祖。
宋戴公仁义爱民，谦逊忍让，睦邻友好，从未和其他国发生过争端。从此宋国逐渐发展壮大，日益强盛。
宋戴公死后，其子宋武公继位。
宋武公在位期间，打败北方游牧部落，俘获其首领。
宋武公死后，其子宋宣公继位。
宋宣公死后，其弟宋穆公继位。
宋穆公死后，宋宣公之子宋殇公继位。
宋殇公好战，虽在位十年时间，却发生十一次战役。让孔父嘉做司马，让华督做太宰。华督因贪恋孔父嘉之妻的美色，于是杀孔父嘉而夺其妻。之后，华督弑杀宋殇公，从郑国迎回公子冯继位，是为宋庄公。
宋殇公死后，宋穆公之子宋庄公继位。
宋庄公干预郑国国政后，宋国与郑国之间多次发生战争。
宋庄公死后，其子宋后湣公继位。
宋后湣公八年，鲁国侵犯宋国。鲁庄公用箭射中宋国将领南宫长万，鲁庄公派人将南宫长万活捉。宋后湣公请求鲁国释放南宫长万。鲁庄公于是释放南宫长万回国。
宋后湣公十一年，宋后湣公与南宫长万一起打猎，南宫长万因跟宋后湣公争夺猎物而使宋后湣公大为生气，于是辱骂南宫长万说：“原来我尊敬你，如今你成为鲁国的俘虏，所以我便不再敬重你。”南宫长万因此怨恨宋后湣公。然后，南宫长万在蒙泽杀害宋后湣公。
宋后湣公死后，其堂弟宋前废公继位。
南宫长万扶持宋前废公继位，宋前废公在位仅一年被杀。南宫万奔陈国，宋国将他引渡回来，斩成肉酱。
宋前废公死后，宋后湣公之弟宋桓公继位。
宋桓公死后，其子宋襄公继位。
宋襄公是春秋霸主之一，倡导修行仁义，宋国大夫正考父因宋襄公的伟大作了“商颂”来称赞宋襄公。我的祖先是宋襄公的庶兄公子目夷。
按照当时的嫡长子继承制，宋襄公本应是继位之人，可是宋襄公在父亲面前恳求，要把太子之位让贤于庶兄目夷，还说：“目夷年龄比我大，而且忠义仁义，请立目夷为国君吧。”于是，宋桓公把宋襄公兹甫的想法讲给目夷听，目夷听后不肯接受太子之位，说："能够把国家让给我，这不是最大的仁吗？我再仁，也赶不上弟弟啊！况且废嫡立庶，也不合制度啊"。为了躲避弟弟的让贤，目夷逃到了卫国，宋襄公兹甫的太子之位没有让出去。宋襄公继位后，封庶兄目夷为相，辅佐自己处理朝政。目夷生前是宋襄公的大司马，后来他的后代因故从贵族降为平民，简略为墨姓。这就是我姓氏的由来。
宋襄公死后，宋成公继位。
宋成公死后，其弟宋后废公继位。
公元前620年，宋成公去世，其弟子御杀了宋成公的太子，自立为宋国国君，史称宋后废公。
宋后废公死后，宋成公之子宋昭公继位。
宋昭公是嫡子，宋昭公的庶弟公子鲍杀害宋昭公，公子鲍于是继位，是为宋文公。
宋昭公死后，其庶弟宋文公继位。
宋昭公无道，宋国人都不亲附宋昭公。公子鲍为人贤明，对国人以礼相待。
宋文公死后，其子宋共公继位。
宋襄公之弟公子荡的曾孙作乱，杀死宋共公的太子，立共公小儿子成，是为宋平公。
宋平公死后，其子宋元公继位。
宋元公死后，其子宋景公继位。
宋景公死后，其侄孙（宋元公的曾孙）宋后昭公继位。
宋景公无子，在位64年，选择宋元公的曾孙为太子。
宋后昭公请我在宋国参政，拜为宋大夫。
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